DEEP DIVES

Während den vergangenen Wochen haben wir nun mittlerweile einige Deep Dives für dich gelauncht. Du solltest in der Lage sein, die wichtigsten Stellschrauben eines echten SportHackers richtig bedienen zu können. In diesem Deep Dive möchten wir noch einmal alles zusammenfassen, mit zusätzlichen Tipps versehen und dir eine Art Toolbox bereitstellen, aus der du in Zukunft deine Werkzeuge wählen kannst und die Inhalte exakt auf deine Bedürfnisse abstimmen kannst.
Weiterlesen

"Spiele entscheiden sich im Kopf“. Du kannst den Satz vielleicht nicht mehr hören, aber wir glauben, dass in diesem Satz sehr viel Wahrheit steckt. Aber warum trainieren wir dann nicht unseren Kopf? Unsere mentale Stärke vor allem in schwierigen Situationen? Wie schafft es ein LeBron James, immer wieder Spiele zu entscheiden und in den entscheidenden Momenten cool zu bleiben?

In diesem Deep Dive wollen wir dir zeigen, wie man mentale Stärke erlangt und wie man das Training der mentalen Stärke in seinen Alltag integrieren sollte.

Weiterlesen
Beweglichkeit beginnt im Kopf. Wusstest du das? Unser Top Experte Patrick Meinart schon. Gemeinsam mit Patrick haben wir unseren zweiten Deep Dive für dich ausgearbeitet und seit heute auch online. Eins schon mal vorab: Vergiss klassisches Stretching! Echtes Mobility Training geht anders - und kann kann nicht nur deine Beweglichkeit verbessern, sondern auch deine Verletzungsanfälligkeit reduzieren und deine Performance verbessern. Echte SportHacker profitieren massiv hiervon!
Weiterlesen