Was nimmst du in der Halbzeit zu dir? Eine Banane? Traubenzucker? Cola? Schokoriegel? Leider alles nicht optimal, da es entweder zu lange im Magen liegt oder den Blutzuckerspiegel ins Wanken bringt.
Wusstest du, dass die Jungs von Jürgen Klopp beim FC Liverpool auf ein spezielles Apfelsaft - Koffein Gemisch schwören. Eine neue Studie an Fußballspielern konnte zeigen, dass die Zufuhr von Koffein, die Leistung unmittelbar steigern kann. Mehr dazu in unserem SportHacks Deep Dive Ernährung.
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Rocke jedes Spiel mit diesem Hack!
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Kölner Liste® - unser freiwilliges Engagement für sauberen Sport
Der SportHacks® Halftime Energizer Cola-Zitrone wurde im Rahmen der Kölner Liste® auf ausgewählte Dopingsubstanzen getestet – ohne Beanstandung. Mehr Infos unter: www.koelnerliste.com
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